Individuele begeleiding

individuele begeleidingDe begeleiding bestaat meestal uit een combinatie van individuele begeleiding in de behandelruimte en begeleiding te paard.

  • Individuele begeleiding in de behandelruimte

    Individuele begeleiding in de behandelruimte voor het verminderen van lichamelijke klachten en/of beperkingen die u hinderen tijdens het paardrijden.
    De begeleiding start met een intake en een individueel onderzoek. Middels oefeningen en bewegingscorrecties zal er gewerkt worden aan het verminderen van uw klachten.
    Individuele begeleiding met behulp van de Balance Coach / Flexchair is ook mogelijk. Meer informatie over de Balance Coach / Flexchair vindt je hier (link naar pagina Balance Coach / Flexchair).



  • Individuele begeleiding te paard

    Individuele begeleiding te paard voor het verminderen van klachten en/of problemen die je ondervindt  tijdens het paardrijden.
    De oefentherapeut bekijkt samen met jou de bewegingsvoorkeuren tijdens het rijden. Ruiters met een zeer sterkte voorkeur kunnen klachten ontwikkelen waardoor problemen met houding en zit ontstaan. Bij begeleiding te paard wordt er in de context geoefend.
    De begeleiding start met een intake en een observatie te paard. Middels houdingscorrecties en oefeningen wordt gewerkt aan het verbeteren van houding en zit te paard met als doel het verminderen van uw klachten en/of problemen.



Groep

Groep

Workshops

  • Workshop RuiterFit met theorie

    workshop ruiterfit met theorieDeze training is speciaal gericht op ruiters die hun houding en zit willen verbeteren. In de trainingen gaan we aan de slag om de conditie, lenigheid en kracht te verbeteren.
    Dat doen we door:

    • Het versterken van de spieren die je nodig hebt voor een onafhankelijke zit en een goede houding
    • Het verbeteren van de rompstabiliteit
    • Het verbeteren van de balans
    • Bewustwording van het lichaam en het ontwikkelen van het lichaamsgevoel
    • Het optimaliseren van de bewegingsmogelijkheden en de lenigheid
    • Het verbeteren van het spieruithoudingsvermogen

    De trainingen zijn geschikt voor alle leeftijden en voor ruiters met en zonder klachten van elk niveau. De oefeningen worden aangepast aan het individu. In tien weken bouwen we het niveau steeds verder op, zodat het steeds makkelijker wordt om op een goede manier op het paard te zitten.



Balance Coach / Flexchair

1235041_509120099180465_206085416_nDe Balance Coach is zeer effectief bij het verbeteren van houding en zit.
Deze zadelkruk heeft een beweegbare zitting met ingebouwde bewegingssensor.
Hiermee kan iedere beweging van bekken/onderrug worden geregistreerd en teruggekoppeld naar het beeld scherm.
De ruiter kan zo precies zien welke bewegingen van de rug goed gaan en waar nog bij geschaafd moet worden.
Met de Balance Coach kun je effectief trainen op de beweeglijkheid en/of de stabiliteit van de rug.
Maar ook gebruikt de Hippisch Sportoefentherapeut de Balance Coach om jouw resultaten te meten.
Zo kun je echt zien of je op de goede weg bent met jouw training!

Met de Balance Coach wordt je jouw meer bewust van jouw houding en zit en pakken we knelpunten aan in de basis!